Hallo
ich habe ab und zu das Problem das ich zu wenig Gemüse esse.
Kann ich da auch an den Tagen wo ich kein Gemüse dabei habe Vitamintabletten nehmen ?
Sind depot Multivaitamin Tabletten.
Nein, iss mehr Gemüse
Man kann durch künstliche Vitamine kein Gemüse ersetzen
Zitat von Nitro1
Wie siehts aus sollte man auf normale Nudeln aus Weizen verzichten oder ab wann kann man sie essen ?
Esse gerne auch Weizenschrot da es im Türkischen gerne gemacht wird.
Ist das auch ok ?
Zitat von Nitro1
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