Training vom 17.4.14

Kreuzheben
12 x40kg, 8x60kg, 6x75kg
5,3,3 x 80 kg + 2,2x 85kg
(erst: links ug, rechts og, dann anders rum)

Military Press
12x25kg, 10x35kg
8,6,6x 45kg

Klimmzüge
6,6,4

Fazit
KH: +4 Wdh bei 80kg, +1 Wdh bei 85kg
MP: +2,5kg, gleiche Wdh
KZ: +3 Wdh

Ja, wie ihr vllt merkt hab ich mein "cool" weggelassen, wurde doch etwas irritiert & hab jetzt auch nur 55min Training gehabt, das ist mir eigtl lieber; aber was sagt denn der Rest?
Erfolg für mich hab ich gemerkt, wollte jetzt für den direkten Vergleich mal 2 Wochen nach der Standard - Methode machen & mich dann entscheiden !

Ps: 85kg Kreuzheben ist momentan das maximale, (für mich und die Langhantel - mehr passt nicht drauf), leider hab ich eigtl kein Geld für neue Gewichte im moment.. versuch mir da mal was zu organisieren.
Frage an euch: Zuerst neue Langhantel oder einfach Guss Gewichte kaufen ?
aktuell 30/31mm Gewichte (92,5kg insg. - aber so kunststoff mist, mit beton? gefüllt -> recht breit & groß für wenig Gewicht im Vergleich zu Guss) und eine 1,60m Stange...