hey maddin
da hast du wohl die Stelle "Anpassung" überlesen... Handstand PU hab ich erst 2x probiert und da gingen jeweils nur so 3-4, deswegen bin ich auf normale Liegestütz runter gegangen ! Hab überlegt wenigste erhöhte Beine zu nehmen, aber wenn ich an mich denke, wie es mir 20min danach dann ging, war das so schon gut gewählt !

Super, wenn du´s mit den Handstand - PU´s gemacht hast !!