Verkürzter Hüftbeuger --> Hüftstrecker stärken

[Pivo_Pallerino]

Welche individuellen Voraussetzungen können denn vorliegen, damit Kreuzheben und Kniebeugen nicht zu empfehlen wären (medizinische Ursachen, die die Ausführung dieser Übung verbieten mal außen vor gelassen)?

Viele, aber doch so wenige, das lässt sich hier nicht seriös aufzählen.