Was für nen Winkel hast du denn eingestellt ?

Brusttraining von gestern:

LH Bankdrücken:
10x 20kg
10x 40kg
10x 60kg
7x 70kg
5x 75kg
4x 77,5kg
1x 90kg

KH Schrägbankdrücken:
20kg x10
20kg x9
20kg x8
22kg x6

Schulterdrücken:
14kg x 11
16kg x 8
16kg x 7

Seitheben PITT 8kg x 25

Trizeps Bankdips 3 Sätze bis zum Versagen...


Lg