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Wie gesagt, Passionsblumenextrakt, Melisse, Hopfen und solche Sachen aus Mamas Hausapotheke  Tryptophan hilft einigen wohl auch...
Passionsblume hat auch noch einen stimmungsaufhellenden Effekt. Trypto theoretisch auch.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Metalhead
Wie gesagt, Passionsblumenextrakt, Melisse, Hopfen und solche Sachen aus Mamas Hausapotheke Tryptophan hilft einigen wohl auch...
Passionsblume hat auch noch einen stimmungsaufhellenden Effekt. Trypto theoretisch auch.
Hatte ne zeitlang auch nen Guten Abend Tee mit mit Melisse, Hopfen usw. Hat schon entspannt.
Tryptophan hatte ich auch mal. Ist aber für mich eher stimmungsaufhellend wie schlaffördernd. Für mich weniger interessant. Bin doch eh ne Frohnatur 
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