Push, Pull, Beine

[unfaint]

Du müsstest das doppelte im Satz heben.

Auf was ist das bezogen? Dass ich das doppelte heben müsste um einen solchen TP zu rechtfertigen?

Okay ich habe mir eure Worte zu Herzen genommen und möchte mich nun wieder mehr auf das Wesentliche konzentrieren. Wie bereits erwähnt möchte ich mein Push/Pull plan etwas verändern.
Bisher habe ich nach leicht abgeändertem WKM im Push/Pull trainiert.

Was haltet ihr davon, was würdet ihr ändern?
Push:
4x 6-10 Kniebeugen
1 x 100 Wadenheben
4 x 6-10 KH-Bankdrücken
3 x 4-6 Dips
3 x 6-10 Seitheben

Pull:
4 x 6-10 Kreuzheben
3 x 6-10 Beinbeuger
1 x 100 Wadenheben
4 x 5-10 Klimmzüge
3 x 6-10 Rudern mit TRX Bändern