Also ich mache Schrägbankdrücken mit kh und da muss ich sagen habe ich gestern was herumprobiert und habe die Ellenbogen ca im 45 grad Winkel gehalten leichtes hohlkreuz gemacht und die Hantel hochgedrückt und ein wenig herum probiert ich hatte teilweise ein leichtes Brennen in der Brust gespürt da diese Woche sowieso das Training nicht so läuft wie es normal der Fall ist habe ich einfach einen supersatz drauß gemacht mit kh fliegenden direkt nach dem Satz und dort habe ich ein sehr Starkes Brennen gespurt würde es vielleicht Sinn machen das so weiter zu machen gut der Sinn eines ganzkörperpläns ist damit etwas weg aber ich denke mal ein supersatz beim Schrägbankdrücken wird nicht Schäden oder Vorallem wenn ich so mal die Brust etwas spüre ?