Meinst du Klimmzüge (weit), von denen ich momentan wohl nicht viele schaffen würde, wären sinnvoler als Latziehen?
Angenommen, ich schaff nur 4. Dann wäre ich bei insgesamt 12 Wiederholungen. Würd sichs nicht eher lohnen, da mehr Widerholungen rauszuholen?

Was für ne Bizeps Iso wär denn gut, wenn ich nur eine Übung machen will?
Ich dachte, wenn schon Iso, kann ich auch gleich an die Maschine gehen.