MAIximum Test Teil II
(31.5.2014)

So, etwas verspätet hier der Log von Samstag:

Kreuzheben
12x15kg
8x45kg
8x65kg
5x85kg

Warmup lief gut, konnte bis hier alles im Obergriff absolvieren!

1x100kg
1x105kg
1x110kg

Ab hier dann der spannende Teil:

1x115kg
1x120kg
0x125kg - FAIL
1x122,5kg

Zerstört. Danach nochmal 125kg versucht, aber keinen cm bewegt gekriegt.
Tdem +2,5kg als im oberen geschätzten Bereich !


Military Press
12x15kg
8x25kg
8x35kg
5x45kg
5x50kg <- ging noch echt gut, sieht man ja auch an den 5 Wdh. Hätte 6 oder 7 geschafft, aber wollte ja Maximum testen.
0x55kg <- das war dann doch zu viel des guten
3x52,5kg <- apfüü, wollte viel mehr schaffen, nachdem die 50 so locker gingen.

Klimmzüge:

4,3,3
4,3
2,2

Poah. hier war nicht viel zu holen.

Curls:

12x5kg
6x10kg
5x12,5kg
5,3 x 15kg

Alles in allem lief der 2. Maximum Test auch besser als geplant! Military Press hätte ich mehr erwartet, aber die Übung hat es echt in sich.

Ihr merkt, bin nicht bester Laune, das Wochenende war kurz gesagt (außer das Training Samstag) echt be******en.
@Tiger: Das nehme ich mal als Kompliment Freut mich. Ist ja Trainingsmäßig mein Vorbild, obwohl ich das Schreiben nicht imitiere, sondern einfach mein Training so kommentiere, wie ich das mache

So also Mai war ein guter Schritt Richtung Super Saijayin!