Ausfallschritte bis zum Tod

[PhilippAlex]

Das schaffst du nicht, nichtmal ohne Gewicht

[physique93]

Das schaffst du nicht, nichtmal ohne Gewicht

ja ich muss ja nicht 50kg mithaben xD
hab auch geplant wenn ich nichtmehr kann kurz ablegn und dann gleich weitertun sprich restpaus sätze
die hantel hab ich eigenltich nur vor mitzunehm wegn der form und der bewegung weil ich vom studio gwöhnt bin

aber was hälst von dieser idee überhaupt?^^ denn die ausfallschritte trainier ja im prinzip die ganzn beine