Da stimme ich dir völlig zu, ich und er sind auch auf den entschluss gekommen, dass ich ausprobieren muss was zu mir passen tut, aber er keinerlei probleme sieht, wenn ich einen 5er mache. Natürlich zweifel ich auch nicht an seinen kenntnisse, jedoch bin ich ein mensch der gerne mehrere meinungen dazu hat. Damit ich mir selbst meine eigene bilden kann. Um dich nicht falsch zu verstehen @ philippalex : Hier geht es bei der split diskussion ja nur darum, dass man mit dem ''passendem'' split optimaler muskelmasse zunehmen kann, also somit das maximum erreichen kann, nicht dass wenn ich einen 5er mache und es rein theoretisch und praktisch für mich zu viel wäre, dass muskelwachstum wahnsinnig hinten liegen würde?