Zitat Zitat von onWeed Beitrag anzeigen
also ich denke mal du spielst da auf meine antwort an,
wie gesagt meine Meinung kennst du ja bereits, halte davon das frühstück hinauszuzögern sehr viel, wielange, das ist jedem selbst überlassen, bei mir sinds meist 3-4 stunden, kommt halt auch drauf an, wann man abends isst und wieviel etc
wie PhilippAlex schon gesagt hat siehe Intermittent Fasting
Habe den thread nicht mehr offen; gut, wenn es von Dir ist.
Genauso halte ich es auch, aber eben nur zwecks möglichst langer Einsparung von Kalorien, abends essen macht mehr Spaß.
Hat nur nichts mit Ketonen und/oder vermehrter Fettverbrennung zu tun, wie es hier angesprochen wurde.