Also ich trainiere selbst nach Thorus Plan und bin sehr zufrieden damit.
Was damit gemeint ist: Es wäre falsch, wenn Dein Zyklus, wo du auf Kraft trainierst, komplett im Wiederholungsbereich von 2-3 liegt, so wie Du es haben willst. Im Falle Brust ist es daher am besten nur Bankdrücken mit dieser Wdhlgszahl zu trainieren und die Folgeübungen mit etwas mehr Volumen, da die Folgeübungen, wenn Du Dir den Plan anschaust, weitestgehend Iso's sind, die letztendlich dazu dienen sollen, dem Muskel den Rest zu geben.