Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
was isn das für ne lausige PWM?

Ohne Nährwerte und Körperdaten kann man nicht viel sagen
Meinst um 10? Da kann ich arbeitsbedingt nicht mehr essen, erst zu Mittag. Da wird es wohl auch noch hochgefahren, wenn ich wieder im Saft steh.

Zu mir:

22 Jahre
1,83m
normalerweise 89-90kg bei 11-12% KFA, derzeit 85 wegen Verletzungen.


Was meinst ansonsten zur Grundstruktur?