Training 04.08.2014:

Tagesverfassung:
Eher stressig, hab noch viel zu erledigen heute.

Training:
KB:
1 Satz - 52,5 kg - 10 Wdh.
2 Satz - 52,5 kg - 10 Wdh.
3 Satz - 52,5 kg - 10 Wdh.
Erhöhung war kein Problem

Bankdrücken:
1 Satz - 37,5 kg - 10 Wdh.
2 Satz - 37,5 kg - 10 Wdh.
3 Satz - 37,5 kg - 10 Wdh.
Nächstes mal erhöhen!

LH - Rudern:
1 Satz - 35kg - 10 Wdh.
2 Satz - 35kg - 10 Wdh.
3 Satz - 35kg - 10 Wdh.
Nächstes mal erhöhen

Fazit:
Training war gut - wieder allein im Studio