aber sollte man nicht Diffusa MCT-öl piperin 30min vor den Booster nehmen?
oder hab ich das wieder mal was verpasst?
achja KD sinkt auch bei mir hab Diffusa nur einmal am Tag
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3
Endstand 2013
191kg KH 161kg KB 142kg BD
Ziel 2014
Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)
Ziel 2015
wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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