dicker werden die adern durch omega 3 fettsäuren!! du kannst dir zum beispiel im reformhaus oder grösseren supermärkten lachsölkapseln kaufen.(ca.10euro) durch omega 3 erweitern sich die adern!
ich hab es probiert und bin positiv überrascht!! die adern bei den profi bodybuilder stehen nur so dick raus weil ihren muskeln mit glykogen aufgefüllt sind und da sie sowieso wenig körperfett besitzen stehen sie dick nach außen. ich finde es sieht auf jeden fall gut fetter und durchtrainierter aus wenn wie bei dir die adern so gut zu sehen sind!!
frauen finden es auch scharf!!!