Woran liegts?

[aaronD]

Kreuzheben: 200kg 5x

Kreuzheben: 220kg 5x

was davon jetzt? das ist immerhin ein 10%iger unterschied. hast dir ausversehen 2x nen wert einfallen lassen?

wie kommts, dass du beim kreuzheben 200, bzw. 220kg 5x hebst und beim lh-rudern 90x6?

[badboy_bike]

wie kommts, dass du beim kreuzheben 200, bzw. 220kg 5x hebst und beim lh-rudern 90x6?

So ist es eben. Ich hatte schon immer leichte Probleme mit vorgebeugtem Rudern. Das mag vllt. auch an meiner Skoliose liegen die ich schon als Kind hatte, die ich aber durch das Training gut in den Griff bekommen habe. Aber ein letzter Rest an Vorsicht ist da immer, deswegen die vielleicht auch übertrieben Vorsicht in Training. Ich trainiere halt viel nach Gefühl und wenn sich etwas komisch anfühlt bin ich eben vorsichtig.
Mit dem Kreuzheben ist es so, dass ich vor einiger Zeit eine mittelschwere OP hatte und einige Wochen pausieren musste. Nun versuche ich an die alten Werte anzuschließen - aber jünger werde auch ich nicht. Es ist nicht mehr so einfach wie früher, den Anschluß nicht zu verpassen. Auch ist man ja nicht jeden Tag gleichstark oder gleichmotiviert, deswegen können die Werte schon Mal abweichen.