Würde auf jeden Fall noch Klimmzüge mit rein. Der Plan entrspricht doch dann Stuart Mc Roberts Empfehlung, nachzulesen im Sticky im Anfängerforum.

5 Sätze halte ich bei der Übungswahl alldings für etwas viel, zumindest für den Anfang. Wie oft pro Woche möchtest du danach trainieren?
Ich würde für den Anfang pro Übung 2 Sätze vorschlagen, beim Kreuzheben evtl. sogar nur einer.
Und berichte bitte, wie du mit Kniebeugen und Kreuzheben in derselben Trainingseinheit klar kommst.