Ich würde sowas eher nach Wochen machen aber nicht im gleichen Training.
Also z.b 6 Wochen 8-12...6 Wochen 6-8...6 Wochen 20.
Sind ja unterschiedliche Ziele (Kraftausdauer......Maxkraft.....Muskelaufbau).
Machn kann man des bestimmt. ....obs Sinn macht is was anderes







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