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steigerst du du immer 5kg?
MP von 25 auf 30 ist ne hausnummer. ( über 10% mehr auf den 1RM bezogen)
normal wären bei deinem status bei den oberkörperübungen 2,5kg erst mal besser, denke ich.
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 Zitat von slimline
steigerst du du immer 5kg?
MP von 25 auf 30 ist ne hausnummer. ( über 10% mehr auf den 1RM bezogen)
normal wären bei deinem status bei den oberkörperübungen 2,5kg erst mal besser, denke ich.
Bei uns im Studio sind die kleinsten Scheiben 2,5kg. Ich habe also eigentlich garkeine andere Möglichkeit
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BBszene Kenner
Zitat von raziel49
Bei uns im Studio sind die kleinsten Scheiben 2,5kg. Ich habe also eigentlich garkeine andere Möglichkeit
Kauf dir ein paar 1,25er Scheiben und häng die im Studio dazu. Haben wir auch mal gemacht, kostet nicht die Welt
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Zitat von Orothred
Kauf dir ein paar 1,25er Scheiben und häng die im Studio dazu. Haben wir auch mal gemacht, kostet nicht die Welt
Hey gute Idee. Hab mir gleich mal welche bestellt.
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