Zitat Zitat von slimline Beitrag anzeigen
steigerst du du immer 5kg?
MP von 25 auf 30 ist ne hausnummer. ( über 10% mehr auf den 1RM bezogen)
normal wären bei deinem status bei den oberkörperübungen 2,5kg erst mal besser, denke ich.
Bei uns im Studio sind die kleinsten Scheiben 2,5kg. Ich habe also eigentlich garkeine andere Möglichkeit