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achja kannst du mir vielleicht ein Link hier im Forum schicken, der gut beschreibt, weswegen eine ausgewogene Aufteilung von push und pull wichtig ist?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Tennismaster7
achja kannst du mir vielleicht ein Link hier im Forum schicken, der gut beschreibt, weswegen eine ausgewogene Aufteilung von push und pull wichtig ist?
Das ist doch logisch.
Rücken kann man aus gesundheitlicher und optischer Sicht nicht zu viel haben. Wenn vordere Schulter und Brust aber deutlich stärker sind dann ist das gesundheitlich und optisch ein Desaster.
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