Unter der Woche jeden Tag zum Training, Wochenende Pause?

[Pojtek]

Nach 2 Jahren training kannst du niemals im Sommer bühnenreif sein... Oder wie ist das zu verstehen...?

Ach wieso das?
http://instagram.com/enis.rexhepi
Der trainiert 2 Jahre, ist 17 Jahre alt und Weltmeister bei der INBF in der Klasse bis 19 Jahre. Also etwas weiter als nur bühnenreif..

@yorokobi

Wenn du gerne an den 5 Tagen trainieren willst, dann find ich deine Idee schon ganz ok. Mein Vorschlag wäre allerdings Pull/Push/Beine und zwar so: Pull/Push/Beine/Pull/Push und die nächste Woche fängt dann eben mit Beine an.