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  1. 03.12.2014, 08:19 #1
    OnkelKevin
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    Bezweifle sehr stark, dass du mit so wenig Übungen einen gescheiten Reiz setzen kannst um mehr Regenerationszeit rechtfertigen zu können. Außerdem, wieso mehr Isos als MehrgelenksÜbungen? Einmal BD, aber je zwei Armisos? Wie sind denn die Kraftwerte? Beinbizeps ist auch nicht wirklich drin. KH gehört an den Anfang
    Geändert von OnkelKevin (03.12.2014 um 08:20 Uhr)
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