Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Musst dich halt erst wieder dran gewöhnen von der Maschine zur freien Übung.

Ach und nach 1,5 Jahren brauchst du eher keinen 3er Split.
Wieso nicht? Für mich sind die Reize mit dem WKM Plan einfach viel zu wenig als wie mit dem 3er Split.