ist beides ein leucin derivat, dann eben "eine bessere alternative zu HMB".
beides zeitgleich nehmen macht wenig sinn.
Eigentlich schon: HMB wirkt antikatabol(über 20x stärker als Leucin selber), aber kaum anabol und HICA wirkt anabol, dafür aber kaum antikatabol. Dadurch ergänzen sich die beiden eigtl. ziemlich gut.
Zitat von turbo-d
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