Mischa, Patrick, Karl Ess -gym aesthetics & CO

[Break.?]

Der Tim Gabel erklärt dir erstmal wie man richtig Kreuzheben macht:
http://youtu.be/Y3meoFdA-CM

sollte man vlt hier mal in die Videosammlung aufnehmen, dass die Leute endlich mal richtiges KH machen, des was Sandvik in den Beispielvideos macht, ist doch nichts

/ironie Off

[Colonel Stuart]

http://www.welt.de/sport/fitness/art...essfragen.html

[b4nGeR?!]

Boah alter Schwede... Kein Wunder warum die ganzen Jugendlichen sich kaputt machen bei solchen Technikvideos

[PhilippAlex]

http://youtu.be/GQzo4BN7miE

Übrigens ein interessanter Kanal für alle, die eine kritische Auseinandersetzung mit Karl Ess und seiner Bande nicht scheuen

[*Tiger91*]

http://youtu.be/GQzo4BN7miE

Übrigens ein interessanter Kanal für alle, die eine kritische Auseinandersetzung mit Karl Ess und seiner Bande nicht scheuen

Nettes Video

[Das Schwäbische Grauen]

Nettes Video

Cooles Video.. !!!!

[Das Schwäbische Grauen]

er hat auch Freunde

[Das Schwäbische Grauen]

Jetzt weiß ich was ich machen muss... eine Glatze! Dann habe ich auch Chancen bei den Bräuten! Danke Karl

mmmh.. ist schon Krass wie so ein Typ jetzt auch hier (auch von mir) für eine PR bekommt.

[OnkelKevin]

http://youtu.be/GQzo4BN7miE

Übrigens ein interessanter Kanal für alle, die eine kritische Auseinandersetzung mit Karl Ess und seiner Bande nicht scheuen

Ich kann nicht begreifen, wie ein Mensch so dumm sein kann... Lähmung = keine Durchblutung, achso

Mal zum KH-Video: Jetzt weiß ich, wieso ich so viele Leute sehe, die im Studio beim KH die Langhantel auf den Oberschenkeln entlangführen... ist das einfach nur meine Meinung oder ist das wirklich einfach unsinnig? Man nimmt sich doch damit quasi das Gewicht, ist ja wie Bankdrücken mit einem durchgehend helfenden Spotter? Außerdem macht man doch einen Bogen und die LH sollte doch möglichst gerade nach unten geführt werden?

[PhilippAlex]

Das KH ist eine komplette Katastrophe