... Allerdings langsam wieder steigern, denn wenn dein Stoffwechsel echt so im Sack sein sollte, tritt sonst der Jojo-Effekt ein. Im Ernährungsplan mehr Gemüse und mehr Fett!! Und generell langfristig mehr essen, aber jetzt erstmal von Woche zu Woche steigern. Kein Wunder dass man bei so einer Kamikaze-Aktion keine Power mehr hat