Dann lasse ich das Creatin erstmal weg. Gemüse werden ich noch erhöhen.
Aber sonst passt alles soweit?

Kann ich diesen EP an Trainingstagen und an nicht Trainingstagen einhalten oder sollte ich an einem Tag etwas ändern.

Mit dem waremn Mittag ist mir das zu viel. Der jetzige Plan sollte aber eigentlich eine gute Grundlage sowie gesund sein oder?
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