3 bis 4 monate wkm....erfolge sichtbar (bilder)??

[OnkelKevin]

Mach mal alle 3 Wochen Bilder an der gleichen Stelle, gleiches Licht, gleiche Posen. Dann siehst auch schnell ob und wo was wächst.
/edit: Arme sehen doch nicht schlecht aus, beim Rücken kann noch was kommen. Aber wie ^chris schon sagte, wenn du weitertrainierst wächst auch was!