Ich meinte eher bevor du die Diät angefangen hast....
Und von dem Posting ausgehend kann ich vermuten, dass du nircht wirklich Ahnung von dem hast was du da machst und auch nicht wirklich tief in Ketose bist.
Ich komme nicht über 30g Kohlenhydrate, ich esse 2g pro Kg Körpergewicht Eiweiß und der Rest sind Fette.
Bevor ich die Diät angefangen habe, habe ich ALLES gegessen, und davon leider zu viel. (Deswegen auch Diät)
Zitat von simme
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