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warum 133g Kohlenhydrate nach dem Training?
Vor allem ist das kein EP.
Man sollte nach dem Shake noch andere Dinge beachten.
Vor allem braucht man nicht mal ein Shake am Anfang, Milch und dann paar geile
Früchte tun's auch.
Geändert von Tennismaster7 (17.03.2015 um 00:33 Uhr)
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Tennismaster7
paar geile
Früchte
Geile Früchtchen sind in allen Lebenslagen gut 
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BBszene Kenner
Zitat von *Tiger91*
Geile Früchtchen sind in allen Lebenslagen gut
Er schon wieder 
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Zitat von *Tiger91*
Geile Früchtchen sind in allen Lebenslagen gut
Du schlingel 
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Flex Leser
Zitat von *Tiger91*
Geile Früchtchen sind in allen Lebenslagen gut
dein testo is wohl zu hoch, mal bisschen
an te: brauch den gainer auf. im ernährungsforum kannst selfmade gainer shakes etc abgucken
Geändert von mike1983 (17.03.2015 um 17:24 Uhr)
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