Wie vorgehen?

[Kokusho]

Der Körperfett Anteil ist doch der Prozentsatz vom fett am Körper oder ? Sagen wir man wiegt 80 kg und hat 20% kfa. Nehme ich nun 10 kg zu wiege 90 kg und hab 7kg Muskeln 3 kg fett drauf ( als bsp) verringert sich der prozentuale fettanteiö am Körper doch oder habe ich einen Denkfehler ?

Uuupps. Hatte einen ganz bösen denk Fehler

Kannst du ja ganz einfach berechnen. 20% Fett bei 80kg sind 16kg Fett. Nimmst du jetzt 7kg Muskeln zu und 3kg Fett hast du insgesamt 90kg Körpergewicht und 19kg Fett. Und 19kg von 90kg sind 21,1%. Also hast du deinen Körperfettanteil erhöht.

Aber der generelle Denkansatz stimmt. Wenn du nun 9kg Muskeln und nur 1kg Fett zunehmen würdest wären es 17kg von 90kg, was 18,8% und somit einer Verringerung des Körperfettanteils entspricht.

[Kaufmann91]

Kannst du ja ganz einfach berechnen. 20% Fett bei 80kg sind 16kg Fett. Nimmst du jetzt 7kg Muskeln zu und 3kg Fett hast du insgesamt 90kg Körpergewicht und 19kg Fett. Und 19kg von 90kg sind 21,1%. Also hast du deinen Körperfettanteil erhöht.

Aber der generelle Denkansatz stimmt. Wenn du nun 9kg Muskeln und nur 1kg Fett zunehmen würdest wären es 17kg von 90kg, was 18,8% und somit einer Verringerung des Körperfettanteils entspricht.

Ja das der Ansatz stimmt weiß ich, nur als ich es nachgerechnet habe, habe ich gemerkt das das Beispiel nicht das beste war.