Am ehesten dürfte dieses Buch wohl was für dich sein: http://www.amazon.de/Fit-ohne-Ger%C3...hne+ger%C3%A4t Bitte sei dir bewusst, das eine vegane Ernährung definitiv keine gesunde Ernährung ist.....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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