Nen Kumpel hat das abgetastet und meinte das bei 3/4 Höhe des Rücken (ungefähr Brusthöhe) sich die Wirbelsäule leicht biegt und dass dies sich bis unten fortsetzt.
Das ist natürlich ärgerlich
Wie kann man mit sowas umgehen?
Und wie hängt da mein linker arm mit drinne? Brust verstehe ich ja.

Trainingsplan waren in letzter Zeit häufiger nen Loox Plan, die ich leicht geändert habe. (mehr KH)