Diät mit Schwierigkeiten

**H_D** · 18.04.2015, 12:29

Wozu denn 40g Lein- oder Fischöl?!

Poste doch mal deinen genauen EP

**Stephan82** · 18.04.2015, 12:34

Ich bin Führungskraft und sitze häufig in Sitzungen die über mehrere Stunden gehen..und auch im operativen Geschäft. .. da kann ich leider kaum alle 2 Stunden was essen... Kaffee gibt dafür zu genüge 😂

**Stephan82** · 18.04.2015, 12:35

Zitat von H_D

Wozu denn 40g Lein- oder Fischöl?!

Poste doch mal deinen genauen EP

Das War nur ein Bsp.... ausgegangen von... das ich Bsp. Nur 20 -30 gr am Tag zu mir nehmen kann... und dann am Abend den Rest auffüllen . Weist was ich meine..

**H_D** · 18.04.2015, 12:38

Ich glaube kaum, dasss jemand soviel O6 aufnimmst, um 20g Fischöl zu brauchen..

**Stephan82** · 18.04.2015, 13:21

Naja ich esse sehr viel Huhn und früh kommt Öl ins Geschehen. .. den Rest des Tages. .. via Nüsse

**Stephan82** · 18.04.2015, 19:18

Heute heißt es refeeden.... leider etwas daneben geschossen. ..200 gr Ew und 200 gr Kh und 110 gr Fett. .. Naja einmal ist keinmal...

**Stephan82** · 21.04.2015, 23:16

Wie geht ihr eigentlich damit um: Keinen Hunger und Appetit. .. über mehrere Tage.

**mike1983** · 22.04.2015, 09:59

trotzdem essen. hunger is nur ein gefühl

**tintifax_2** · 22.04.2015, 12:15

Wenn der EP sagt "essen", dann essen.

**Stephan82** · 23.04.2015, 07:45

Ja grundsätzlich, klar... sagt bloß ihr kennt das nicht , dass ihr es nicht runter bekommt . Ich habe gerade mal wieder so ein paar Tage. . Und mache mir Sorgen um meinen Stoffwechsel. ..