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Thema: 2er Split Trainingsplan

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26.04.2015, 18:30 #1
^chris

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Brofessor

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Zitat von mrhberg326

Okay danke! Was hälst du davon wenn ich am 1 Tag noch Beinpresse einbaue? Und was hälst du davon dass ich jeweils nur 1 Übung füer die Arme direkt mache?

Ja mach das.

Too big to fail!
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