Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
Komme beim kreuzheben mal an gewichte jenseits der 100kg ich spreche jetzt mal von 150kg+ dann machst du ne langsame Negative net mehr denn da verletzt mann sich schneller alls einen lieb ist!

Auserdem bringt dir das sowieso nix!

Beim Kreuzheben so zügig wie möglich absetzen.
Sprichste aus erfahrung, mh?