Zitat Zitat von FiftyShakesOfWhey Beitrag anzeigen
Nun ist das natürlich genau das Gegenteil von dem, was ich bisher [...] hier gehört habe, da ja das Frühstück als wichtigste Mahlzeit bezeichnet wird.

Nachteil ist wohl, dass man mehr Fett ansetzt wenn man am Abend kohlenhydratlastig ist, oder?
Nein, nein, nein...
Alles so nicht richtig und wird hier auch hoffentlich niemand behauptet haben.

Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist immer die Mahlzeit nach dem Training