Außerhalb von Foren ist eine häufigere Variation der übungen, Sätze und Wdh doch nichts ungewöhnliches...
Gibt genügend BBer, die keinen festen Trainingsplan haben.
Die einen variieren mehr, die anderen weniger indem sie nur isos wechseln...
Manche ändern öfter die Reihenfolge der grundübungen und, und, und...
Kein neues oder spezielles Vorgehen.