Geh davon aus, dass dich die Leute wie auf den Bildern sehen.
Wenn man in den Spiegel Schaut nimmt man z.b. automatisch Haltung an. Guck mal im Fitti den Typen zu die bisschen Bauch haben. Blick in SPiegel - Bauch weg Blick weg --- watscheln zur Hantel ... Bauch da Schultern eingefallen ...

Ich hab mich auch mal erschrocken als ich im Freibad meinen Kadaver neben meinem Mädel in 15m Entfernung im Glas spiegeln sehen hab :-O