was meinste denn mit durchgehend ohne absetzen?
vorm boden aufhören und wieder hoch?

das ist doch völliger murks, meinte mal damals der leiter des studios wo ich mal trainiert hab ich solle das so machen, aber der meinte auch als ich da 90kg bewegt hab das wäre viel

zudem denk ich nicht dass man mit deadstop mehr bewegen kann, liegt vllt auch dran was man gewöhnt ist, wenn du von t&g auf deadstop wechselst oder andersrum werden beide wahrscheinlich erstmal gewicht einbüßen müssen


btw. ziemlich viele kh diskussionen hier die letzte zeit