Zitat von PhilippAlex Woher willst du wissen wieviel kcal er braucht? Weiß ich nicht hätte genauer schreiben sollen, dass er in einem geringen Defizit bleiben kann.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
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Zitat von PhilippAlex
hätte genauer schreiben sollen, dass er in einem geringen Defizit bleiben kann.
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