Also ich betreibe auch eine art CBL. Ich trainiere jetzt schon seit geraumer Zeit immer nüchtern, habe damit 0 Probleme und ich bin der Meinung, gerade im letzten halben Jahr nochmal enorme Fortschritte gemacht zu haben, va. was Muskelerhalt und insb. Fettabbau betrifft.

Kraftsteigerungen sind leider nicht mehr so groß, mein Ziel die 200kg im PITT Satz zu heben dieses Jahr werde ich wohl nicht mehr erreichen. Dafür ist meine Form jedoch so gut wie noch nie, und das ist für mich als BBler entscheidend.