Zitat Zitat von ConanEdogawa Beitrag anzeigen

Reicht mein Equipment aus bzw. wie weit kann man damit kommen?

lg
Für allgemeine Fitness sicherlich, wenn du konsequent bist und bleibst.
Statt dem Bauchstrampler-Dings bist du mit Crunches und Laufen besser bedient, aber es wird nicht schaden.

Bedenk bitte, dass das ein BB-Forum ist und somit der Fokus auf BB liegt und nicht allgemeine Fitness. Entsprechend werden die Antworten und Tipps ausfallen.

Wenn du die Multistation schon hast, dann trainieren einmal ein Jahr damit den ganzen Körper ein paar Mal die Woche. Nach eine Jahr siehst du wie ernst es dir ist und dann kannst du immer noch verkaufen/umsteigen.