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Thema: leichte Schulterschmerzen bei Dips/Bankdrücken/Overheadpress

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01.09.2015, 09:34 #1
*Tiger91*

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Zitat von Hundekönig

Also Butterfly reverse oder Facepulls für die hintere Schulter?

Zum Beispiel, ich persönlich liebe Seitheben liegend für die hintere Schulter.

Rotatoren wärmst du auch auf?

www.hopz-fitness.com

"For those ten seconds or less, I'm free"
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