Zitat Zitat von chukkky Beitrag anzeigen
Den hab ich dann wohl übersehen.
Klar verstehe ich das, "perfekt abgestimmt" war wohl auch der falsche Ausdruck.

Mich hätte nur interessiert, wie sich eure verschiedenen Ansichten in der Praxis, also im Trainingsalltag widerspiegeln.
Ich denke, mein Plan hätte ein höheres Volumen und auch die Übungsreihenfolge und Auswahl wäre wohl ein wenig anders.