Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Ich mache kein Arnold Press nein, auch kein Military Press wenn man den Begriff richtig benutzt und nicht als Überbegriff wie Rühl oder Tetzel.

Ich mache "normales" Überkopfdrücken stehend mit etwa schulterbreitem Stand und voller Ellenbogenrotation.
Okay, siehst du es mit der ArnoldPress wirklich wie Tetzel? Ich kann wenn ich mich stark anstrenge gewisse vorteile von Überkopfdrücken erkennen vor allem bei tiefen Splits, jedoch bei ArnoldPress sehe ich wirklich keine vorteile...